睡前喝葡萄酒好处多,但要过量饮用
睡前喝点葡萄酒对身材好吗?这是许多人关心的疑问。实践上,过量饮用葡萄酒可以带来多种好处。首先,葡萄酒中含有少量抗氧化物质,有助于抗苍老和预防心血管疾病。其次,葡萄酒还可以促成睡眠,缓解弛缓心情,有助于安适身心。然而,过量饮酒会对肥壮形成负面影响,因此要留意过量饮用。
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