文章编号：15364 / 更新时间：2023-09-21 / 浏览：次

海棠是一种植物，它的果实海棠果是一种经常出现的水果，而它的花和根都能入药，是一种经常出现的用来祛湿的药材。上方，咱们着重剖析一下海棠果的优势。

海棠果是一种经常出现的水果，外形特色跟苹果很像，但却更为小巧可恶，平均只要苹果的六分之一大小，看下来粉粉嫩嫩的，也十分的可口。虽然外形很像，但海棠果的效用、营养成分、口感和滋味跟苹果是有很大区别的。

它含有少量的营养物质，如糖类，比假设糖、葡萄糖、淀粉等，无机酸，维生素如维生素C、维生素B等等，能补充人体所须要的营养，使人愈加肥壮，从而到达增强免疫力的作用。同时，借助于它含有丰盛的无机酸，它能够起到助消化的作用，当小孩子积食、厌食而不情愿吃饭时，可以给小孩服用一些海棠果，不只可以促成消化、增进食欲，还可以补充营养。当产生便秘时，也可以经过服用海棠果来缓解症状。

海棠果还有一些药用价值，特意是在祛湿方面成果很好。经过炮制后的海棠果，搭配一些其余药材如菊花、甘草等，用来煎水服用，能祛除身材内的湿气。在湿润的中央呆久了，或许是在梅雨天气，都容易形成湿气入体，这时刻，就可以服用海棠果了。而有风湿骨痛的人，多吃一些海棠果，也是很有优势的。

那海棠果可以怎样吃呢？

(1)间接食用。

海棠果作为一种水果，洗洁净以后就可以间接吃了。海棠果的滋味较之苹果，会愈加的酸涩，有一些很淡的甜味，或许是间接的没有滋味的相似粉末口感的肉质。

(2)制造沙拉。

由于海棠果的滋味不重，因此做成沙拉会愈加的可口，搭配一些其余应季的水果，搅拌在一同，滋味甜蜜，营养肥壮，是一道很不错的饭后甜点。

(3)制成干果。

海棠果晒干以后可以制成干果，繁难贮存。海棠果干可以间接食用，或许添加蜂蜜泡水喝，健脾开胃、生津止渴，具备很好的保健作用。

看到这里，是不是对海棠有了更深的了解了呢？可以看进去，海棠真的是一种十分肥壮并且可口的水果呢。因此，在海棠果上市的时刻，必定要多买一些来吃。

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