海芥菜的吃法和做法分享海芥菜凉拌怎样做好吃

海带是人们熟知的一种海产品，它营养丰盛，尤其是碘的含量十分高，所以深受人们的喜欢。其实，在海边还有一种海菜，比海带的营养愈加丰盛，而且易于烹调，口感软嫩，这种海菜的名字叫做海芥菜。

海芥菜的学名叫“裙带菜”，它含有多种维生素、矿物质和对人体有益的微量元素，被人们誉为“肥壮菜”。海芥菜的做法十分便捷，经常出现有凉拌、炖豆腐和做汤等。凉拌的海芥菜清凉爽口，滋味鲜嫩，十分适宜佐酒的小菜。上方，就一同来看看吧。

『凉拌海芥菜』

【食材】海芥菜

【配料】蒜泥、香菜段

【调料】盐、白醋、花椒油、香油

【制造步骤】

相关标签：做法、凉拌、分享、

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