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杭白菜的功效与作用禁忌及食用方法 (杭白菜的效用与作用 杭白菜做繁难又好吃的做法)


文章编号:2198 / 更新时间:2023-09-09 / 浏览:

杭白菜是一款办理起来很繁难又鲜嫩好吃的家常蔬菜,这里介绍给大家一款本性的烧法,坚持了菜的水分,与香菇、鸡蛋配合,凸显其清爽而不寡淡的特质,大家也来做做看吧。

杭白菜又名小白菜,别名青菜、油白菜、白菜秧。杭白菜是十字花科大白菜的变种,质地柔嫩,滋味幽香,为公众化蔬菜。杭白菜维生素C含量特意高,适宜清炒,滋味鲜。杭白菜具备清热除烦,行气祛瘀,消肿散结,通利胃肠等效用;主治肺热咳嗽、身热、口渴、胸闷、心烦、食少便秘、腹胀等病症。依据医书记录,杭白菜有“和中,利于大小肠”的作用,能健脾利尿,促成排汇。

食材预备:干香菇提早泡发20分钟,杭白菜洗净切好。鸡蛋打成蛋液。 做法:锅内热油炒香生姜末和蒜末。

起油锅炒鸡蛋,等鸡蛋液凝结。

凝结以后打散。

添加香菇和白菜翻炒平均。

翻炒一会儿,白菜发蔫,加少许水。

杭白菜做繁难又好吃的做法

放大批生抽盐和鸡精,小火煮到叶子柔软了即可出锅。

白菜富含丰盛的维生素, 鸡蛋含有丰盛的蛋白质 ,两个加起来滋味共同而且营养丰盛。这道菜繁难快手又好吃,新手小白也可以随便上手,觉得做来试试吧!


相关标签: 作用繁难效用

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