文章编号：11011 / 更新时间：2023-09-20 / 浏览：次

文章主题：葡萄酒和洋葱有助于降落血压吗？

高血压是一种经常出现的肥壮疑问，它会参与心血管疾病和中风的危险。除了药物治疗，饮食和生存模式也可以起到必定的辅佐作用。一些钻研标明，葡萄酒和洋葱或者是管理血压的自然选用。

葡萄酒中的多酚和其余化合物被以为有助于降落血压。一项针对高血压人群的钻研发现，每天饮用250毫升红葡萄酒可以清楚降落血压。而白葡萄酒和啤酒则没有这种成果。

洋葱中含有丰盛的动物活性物质，包含硫化物和多酚。这些物质被以为具备抗氧化和抗炎作用，并且可以降落血压。一项钻研发现，每天食用100克洋葱可以清楚降落血压。

只管葡萄酒和洋葱或者对血压有益，然而并不是一切人都适宜饮用葡萄酒或食用洋葱。假设你正在服用药物或有不凡的肥壮疑问，应该先咨询医生的意见。

葡萄酒和洋葱是管理血压的自然选用，然而不能代替药物治疗。在饮食中过量的摄入葡萄酒和洋葱或者会对降落血压有所协助，然而详细成果还须要进一步的钻研证明。

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