文章编号：5620 / 更新时间：2023-09-11 / 浏览：次

好处: 1、咖啡含有必定的营养成分.咖啡的烟碱酸含有维他命B,烘焙后的咖啡豆含量更高.并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等. 2、咖啡对皮肤有益. 上方是小编整顿的喝咖啡的5个好处和3个坏处，上方咱们就一同来看看吧

好处: 1、咖啡含有必定的营养成分.咖啡的烟碱酸含有维他命B,烘焙后的咖啡豆含量更高.并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等. 2、咖啡对皮肤有益.

坏处：咖啡会让人常年熬夜，造成黑眼圈，内分泌失调

女人喝咖啡有什么好处

女人喝咖啡的好处：

1.提神醒脑

咖啡由咖啡因、丹宁酸、酸性脂肪、挥发性脂肪、蛋白质、糖、纤维和矿物质等重要成分组成。咖啡因味苦，可以抚慰中枢神经系统，从而起到缓解疲乏，提神醒脑的作用。

2.爱护皮肤

咖啡含有的咖啡因能够让皮肤的降级放慢，把影响皮肤的物质更好地排出皮肤，让皮肤变得愈加细腻，愈加润滑。而且咖啡因还能让皮肤更有生机，很不错的抗氧化作用，还能协助皮肤苍老，让皮肤坚持年轻哟。

女人喝咖啡有什么好处

普通状况下，女人喝咖啡的好处重要有促成新陈代谢、促成胃肠消化、提神醒脑等。

促成新陈代谢：女人在喝咖啡后，咖啡中的咖啡因会对人体形成抚慰，从而起到促成新陈代谢的成果。

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