文章编号：16080 / 更新时间：2023-09-21 / 浏览：次

天天喝一点葡萄酒好吗 每日过量饮用葡萄酒的利害

天天喝一点葡萄酒的好处和坏处

葡萄酒是一种新鲜的饮品，许多人青睐在餐后喝一杯。近年来，越来越多的钻研标明，过量饮用葡萄酒对人体有益。然而，每天喝一点葡萄酒真的好吗？上方咱们来看看这个疑问。

好处：

1.降落心脏病危险：过量饮用葡萄酒可以提高“好胆固醇”水平，降落“坏胆固醇”水平，从而降落心脏病的危险。

2.抗氧化：葡萄酒中含有丰盛的抗氧化物质，可以抵制自在基的侵害，包全身材肥壮。

3.改善消化：过量饮用葡萄酒可以促成胃肠道的消化，协助身材排汇营养。

坏处：

1.参与肝脏病危险：常年少量饮酒会参与肝脏病的危险，过量饮用葡萄酒也不例外。

2.参与癌症危险：过量饮酒会参与癌症的危险，过量饮用葡萄酒也不例外。

3.影响睡眠：只管饮用葡萄酒可以协助安适身心，但适度饮用会影响睡眠品质，造成疲劳和留意力不集中。

总结：

过量饮用葡萄酒对身材有益，但过量饮用会带来负面影响。每天喝一点葡萄酒可以享遭到它的好处，但要留意不要超越每天一到两杯的限度。

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