文章编号：10356 / 更新时间：2023-09-14 / 浏览：次

雪花牛肉很多人都不知道这不是指一种牛，而是牛身上的一个部位，那么就去了解一下雪花牛肉能否可以做牛排以及营养价值有哪些!

牛身上的各个部位都有。雪花牛排不是特指牛身上的某一个部位,而是指脂肪堆积在红肉中,油花散布平均且密集,形似雪花的牛肉

雪花牛肉可以做牛排吗

雪花牛肉是牛肉中的下等牛肉，考究的是口感和营养，也考究原汁原味。

牛肉切片，由于是家庭做法，所以不要太厚，而后解冻后平放在盘中，下面放点盐(撒平均)后把锅烧热，放点油，油不要太多(假设有牛油就更好了)。后把牛排放出来煎，煎一会香味就出来了，两面煎上色即可。

黑椒版雪花牛排做法

把雪花牛肉在两边脂肪位置切开，再切成约5*5CM大小的块，蒜头切成片。加热平底锅后添加牛油。待牛油彻底消融后添加蒜片稍微煎香，再添加雪花牛肉，再牛肉上平均洒上食盐，翻转另外一面，再洒上食盐，煎至两边金黄色后便可上碟。而后随团体喜好洒上黑椒碎，再加上熟芦笋作装璜即可。

小贴士：因雪花牛肉脂肪含量较普通的牛肉多，故只有要大批牛油即可;煎的期间长短依据团体的喜好而定，假设不爱吃生，煎至两面均金黄色熟透。

雪花牛肉营养价值有哪些

国际外也称其为大理石状牛肉.在牛不同的部位均有，多以其散布的密度、状态和肉质作为等级之分。咱们常常出现的“肥牛”也可算是一种，而决定眼肉、上脑、外脊的话，就更为上乘了。这种牛肉香、鲜、嫩,是中中餐均宜的低档牛肉,多少钱较贵.普通的牛肉里边的牛油自身它的组成就跟这种雪花牛肉脂肪的结构外面的成份有很大的出入，那么雪花牛肉首先呢可以说它的脂肪酸的含量是十分高的。 雪花牛肉含有少量咱们人体所需的脂肪酸。而且随着牛肉里脂肪含量增高，胆固醇的含量反而降低了，那么雪花牛肉的胆固醇含量究竟低到什么水平呢? 超越30%这样的牛肉，它的这个胆固醇的含量一公斤这样的牛肉仅相当于一个鸡蛋的鸡蛋黄含有的胆固醇。 别看雪花牛肉里含有少量脂肪，胆固醇的含量却比普通牛肉的胆固醇含量低。雪花牛肉的营养价值和普通牛肉确实有很大的不同。

好了，小同伴们你们都了解雪花牛肉是可以做牛排的。

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