文章编号：2743 / 更新时间：2023-09-09 / 浏览：次

小孩子一次功能吃多少荔枝 如何正确吃荔枝肥壮无累赘

炎炎夏日，置信很多爱吃水果的家庭必定少不了购置荔枝，那么吃荔枝有什么须要留意的吗？一次性吃多少才适合呢？特意是家里有小孩的人必定要留意啦，千万不能让孩子胡作非为的随意吃！上方就给大家引见一下，怎样正确吃荔枝肥壮没有累赘。

1、倡导成年人每天吃荔枝不要超越300克，儿童一次性不要超越5个。

2、倡导在餐后半小时左右食用，切无法空腹食用和适量食用。

3、患有扁桃体炎、咽喉炎、便秘及糖尿病的患者应慎食荔枝。

4、在吃荔枝的同时，可喝些淡盐水，也可把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰后食用。

5、低血糖时及时补充糖分，必要时须就医。

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