文章编号：3761 / 更新时间：2023-09-10 / 浏览：次

当今，穿高跟鞋已成为时兴界的一种潮流。但是，有些人却由于对高跟鞋的痴迷，而选用在睡觉时也穿上高跟鞋。那么，穿高跟鞋睡觉会带来哪些影响呢？

首先，穿高跟鞋睡觉会影响身材的血液循环。高跟鞋会让身材的重心向前移动，造成脊椎和肌肉处于不稳固的形态，进而影响血液的反常循环。期间一长，容易出现腿部肿胀、腰酸背痛等症状。

其次，穿高跟鞋睡觉还会造成足部受损。高跟鞋理论会在脚前局部形成压榨，使脚趾处于笔挺形态。睡觉时也一样，假设穿上高跟鞋，脚趾就容易遭到挤压，形成疼痛和酸胀感。另外，长期间穿高跟鞋还会让足部肌肉出现萎缩，造成足弓变形。

最后，穿高跟鞋睡觉还会影响睡眠品质。高跟鞋不只不透气，而且还会让人感到不温馨，影响睡眠。同时，穿高跟鞋睡觉还会让人容易醒来，进而影响睡眠品质。

综上所述，穿高跟鞋睡觉会带来很多的负面影响。因此，咱们应该防止这种不良习气，以保障身材的肥壮。

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