文章编号：14499 / 更新时间：2023-09-21 / 浏览：次

喝葡萄酒会不会让你变胖？

葡萄酒是一种受欢迎的饮料，但是很多人担忧它会造成体重参与。理想上，喝葡萄酒并不必定会让你长胖。这里有一些对于葡萄酒和体重的理想，首先，葡萄酒中含有的热量相对较低，而且它们是“空热量”，这象征着它们在体内被消耗的速度很快，不会被贮存为脂肪。

第二，葡萄酒中含有的多酚物质，如白藜芦醇和类黄酮，可以协助管理体重，这些物质可以克服脂肪细胞的成长，从而缩小脂肪的积攒。

但是，要留意的是，过量饮酒会造成体重参与。这是由于葡萄酒中含有的酒精会被转化为糖分，这些糖分会被贮存为脂肪。因此，假设你想坚持体重，就要留意过量饮酒。

总之，喝葡萄酒并不必定会让你长胖。过量饮酒甚至可以协助管理体重。但是过量饮酒还是会造成体重参与，所以要审慎饮酒。

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