文章编号：23662 / 更新时间：2023-09-22 / 浏览：次

电视、手机是人们生存中无法缺少的文娱和通信工具，坐月子时除了睡就是吃，想玩玩手机、看看电视被家人阻止，以防止影响视力。那产后真的不能看电视、玩手机吗？答案是可以的，但要过度，无节制的经常使用手机和上网确实容易造成一些肥壮疑问。

看电视，玩手机上网期间不宜期间太长。

月子里，看一些轻松欢快的电视节目，与亲朋好友聊聊天，是很好的安适模式，令产妇身心愉悦。产后眼睛自身没有出现什么变动。月子里反常的玩手机与未消费时并没有什么不同，哪些月子里玩手时机花眼、会落眼疾的说法并没有迷信依据。但从产后复原的角度来讲，产后应该多劳动，防止操劳，所以要管理玩手机、看电视的期间，切莫玩起来就遗记期间睡得过晚。

留意卫生

只需感觉眼睛有点酸、干涩就要马上劳动。而且久坐影响下肢的血液循环，造成产后水肿不易衰退。久坐容易挤压会阴伤口造成疼痛。玩手机、触摸多人经常使用的遥控后要记得用洗手液洗手，或许用酒精消毒。防止用触摸手机、遥控器、电视开关的手触摸眼睛或荡涤伤口。

留意眼睛和屏幕之间的距离

坚持电脑屏幕、手机屏幕30厘米以上距离，看电视最好2米以上距离。声响音量不要调的太高。也不要看影响心境的悲情剧。产妇受激素影响，自身就容易多愁善感。防止影视剧进一步影响心情。

相关标签： 产后复原、 产后护理、 坐月子、

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