文章编号：10311 / 更新时间：2023-09-14 / 浏览：次

中医以为，胃痛少数是由于外邪犯胃，尤以寒邪为多。所以，治疗胃痛，最关键的就是温通，使之暖和通顺即可防病治病。

关于脾胃虚寒的人群，经常会发生胃痛隐隐、绵绵不休、喜温喜按、空腹胃痛凶猛，吃物品后胃痛会减缓，但是遭逢操劳或受凉后发作或减轻，所以胃寒会在夏季更为显著，会发生胃寒胃痛、反酸、腹胀等症状。到医院后做审核，比如钡餐透视、胃镜审核，可发现胃、十二指肠粘膜炎症、溃疡等病变。

广东省中医院传统疗法科主治医师赵铭峰说，后人以为“胃以温通为补”，脾胃病的最关键病因是由于虚与寒，脾胃病体现进去的关键是“阴证”,胃气是一种“阳气”，青睐暖和的环境，胃肠道是一个管道系统，须要坚持通顺，不论是预防保健，还是治疗，最基本的是要做好“温通”。

温有外的“温”，也有内的“温”，不只指吃暖洋洋的食物，忌吃寒冷寒凉的食物，还指驳回传统疗法，比如腹针疗法、穴位埋线、平衡火罐 、穴位刺血、艾灸等让气血运转通顺。

这里须要提示的是，细粮好处多，但关于胃病的人群，细粮要少吃。赵铭峰说，这是由于糙米、燕麦、高粱米等由于含有较多纤维组织，质地较硬，对胃黏膜有抚慰，像糯玉米、豆类等，进食后会产怄气体，从而减轻消化不良的症状。

淮山鸡内金陈皮煲排骨

资料：排骨250克，干淮山30克，鸡内金15克，陈皮1瓣。

胡椒猪肚煲鸡

资料：猪肚1个，鸡半只，胡椒过量。

砂仁猴头菇煲排骨

资料：猴头菇100克，砂仁5克（后下），排骨400克。

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