文章编号：22656 / 更新时间：2023-09-22 / 浏览：次

一个北京的好友问我，她说北京交通太拥堵了，开车上任务并不是理智之举，以前她都是骑车任务的，繁难，如今她怀孕了，还可以继续骑车吗？

假设在出行不便的状况下，没有更好的选用，孕妇是可以骑车的。

英国国度医疗服务体系曾提到：孕妇骑车，能增强心肺配置，锻炼肌肉，还无利于顺产呢！

然而我国自行车和电动车数量之宏大是和国外不同的，孕妇骑车就或者面临路面自行车拥堵的现象，也或者会出现碰撞、摩擦、摔倒。

所以孕妇骑车可以，然而是有前提条件和留意事项的！

孕妇骑车有前提：

1、孕早期不倡导骑车

孕早期是胚胎的发育阶段，此时他在母体内并没有稳固安家，假设道路安稳、车流量多的状况容易出现异常造成流产，所以这段时期倡导孕妇不要骑车。

2、孕中期可以骑车

怀孕中期，胎儿的初步发育曾经实现，而且曾经稳固了，可以适当的骑自行车出行，尽量防止安稳、车流量大的路面，免得出现异常意外。

3、孕早期身子沉不便骑车

孕早期，胎儿发育基本实现，孕妇的肚子也逐渐增大，身子渐沉，或者连走路都比拟吃力，所以此时不便骑车。

但也不是相对的，只需你的身材没有那么蠢笨，体能能跟上，也是可以适当骑车的。

然而有临产征兆时，就不要骑车了哦！

4、高危孕妇不宜骑车

假设孕期存在高危要素，例如：妊娠期高血压、心脏病，或是前置胎盘等状况，还是不要骑车了哦！很容易出现风险，造成流产或早产。

孕妇骑车要留意：

1、选用不带横杠的女士车，利于高低车。

2、调整车座的高度、歪斜度，使车座后边稍高一些，并套上一个柔软温馨的座垫，来缓冲车座对会阴部的冲击力。

3、骑车不要太快、时期不宜过长，防止下肢适度操劳，肌肉收缩

4、防止骑陡坡或安稳的路面，防止出现胎膜早破等异常状况。遇到这些路段，可以推车走过去。

5、骑车时不要载人或驼重物。

6、骑车时最好有家人同行，以防出现异常状况时无人相助。

7、早晨最好不要骑车，早晨曦线暗，视物不分明。

怀孕时期无大事，出现阴道出血，小腹疼痛等状况，应立刻中止骑车，寻觅左近医院就医，切无法麻木大意。

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