奥利司他多久能瘦常年服用奥利司他有什么反作用

奥利司他只能排油的作用，并不能起到一个减肥的效用，只能防止大餐以后的增重。它的原理是经过克服脂肪酶来缩小脂肪的消化排汇，只能阻断30%的的脂肪，也就是说你吃的多的状况下，还是会增肥。

吃减肥药绝大局部反弹起来很可怕，必定要靠节食，靠静止，能力保障不反弹。将碳水换成慢碳，红薯燕麦细粮等，减脂7分吃3分练，而且是常年指标，前期也不要动不动就在练后鼓励自己个热量炸弹。而且没有所谓的喝水都胖，除非有啥故障。

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