文章编号：3381 / 更新时间：2023-09-09 / 浏览：次

喝酒后可以经过吃西瓜、香蕉、葡萄、西红柿、柚子等水果来缓解症状。

首先，该院提示自觉解酒有三大误区：

1、喝浓茶解酒。茶叶中的咖啡碱，能够兴奋神经，缓解酒精对神经的临时麻木作用，让人认为茶能解酒，实践上，解酒依赖的脏器，是肝脏，喝茶并不能解酒。同样，酒后喝浓茶还会对心脏、肾脏形成不利影响。

2、吃护肝片包全肝脏。护肝片不可逆转酒精伤肝的环节，酒精重要成分为乙醇，在饮酒数分钟内，乙醇即可经过胃肠排汇进入肝脏。乙醇经过发生少量的恢复型辅酶I扭转了肝细胞内的氧化恢复形态，从而使肝细胞受损。另外，乙醇的代谢产物——乙醛，可与肝脏多种蛋白质联合，影响肝细胞配置，造成肝细胞脂肪变性受损。饮酒量越大，对肝脏的损伤越大。

3、喝酒前多发汗。有的人认为喝酒的同时少量喝热水、吃辣椒，喝到出汗或许辣出汗，从而放慢人体对酒精的代谢速度，然而由于进入人体的酒精量并没有缩小，酒精对肝脏的抚慰和损伤也不会降落。

那么，喝醉了酒，哪些水果能起到解酒护肝的作用呢？

1、柠檬。柠檬因其味极酸，能中和乙醇出现化学反响，缩小乙醇在体内的含量，从而可解酒。但柠檬属于酸性大的食物，关于胃酸多的人群，应过量且慎食为宜。

2、香蕉。酒后吃一些香蕉，能参与血糖浓度，降落酒精在血液中的比例，到达解酒目标。同时，香蕉还能减轻心悸症状，消弭胸口郁闷。

3、柚子。柚子可消弭口中酒气。用柚肉蘸白糖吃，抵消弭酒后口腔中的酒气有特佳成果。

4、猕猴桃。猕猴桃有“超级水果”之称，含有丰盛的钙、维生素C、维生素E、必定氨基酸、矿物质等有效成分，经常食用具备调免、护肝、防癌、养颜的效用。猕猴桃能够协助肝脏排毒，其保肝的作用特意强。爱喝酒的人应在酒后吃点猕猴桃，由于它岂但能解酒，还能够协助肝脏扫除酒毒，也能够迅速缓解肠胃的干冷和一些不适的症状，如恶心，呕吐，头痛。

5、葡萄。葡萄中含有丰盛的酒石酸，能与乙醇相互作用构成酯类物质，到达解酒目标。新颖葡萄能治酒后反胃、恶心，假设在饮酒前吃，还能预防醉酒。

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