文章编号：11903 / 更新时间：2023-09-20 / 浏览：次

牛蒡茶是绿色纯自然饮品，其效用也十分之多，常年饮用起到起到养生之用。然而多好的物品都要留意适当跟过量，那接上去就为大家引见一下饮用牛蒡茶应该留意的事件：

1、 牛蒡茶在饮用时无法以过浓，过浓容易惹起上火，就像咱们往常喝高汤一样，喝的量多，就容易上火，在泡制的时刻可以适当的参与一些蜂蜜这样就不会上火了！

2、牛蒡茶有排毒养颜和减肥的效用，女性在饮用时要留意月经期最好不要饮用！

3、个别人饮用炒制的牛蒡茶，开局时会觉得有些上火，保持一段期间后此现象会隐没。亦可改用烘干的牛蒡茶。专家倡导在饮用牛蒡茶的时刻不要吃辛辣的食物，不要熬夜，理论不会产生上火的现象。

4、牛蒡茶有助于辅佐稳固降落高血压，倡导低血压患者间歇饮用。

5、牛蒡茶市场上优劣残次不齐，倡导看冲泡进去的成果，普通好的牛蒡茶开水冲泡后有一股浓烈的人参或许咖啡的香味，茶色苍白，滋味甘醇，耐冲泡。反之，普通的牛蒡茶就相差甚远。好的牛蒡茶奏效快，喝完今日，普通会有口干、腹胀、放屁、排便配置增强、肚饿等相似的好转反响。而普通的则要差很多，而且很多达不到卫生、品质规范的牛蒡茶还会造成其余疾病。

6、每天5-8克，便秘者、减肥者可酌情参与。同时不与其它茶混饮和冲泡。

7、孕妇和幼儿为不凡人群，倡导间歇饮用或不饮用。同时，泡发的茶片最后食掉最佳。

牛蒡茶的饮用留意事项就是以上几点，因此千万不能自觉饮用牛蒡茶，否则将会危害身材肥壮。

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