文章编号：983 / 更新时间：2023-09-08 / 浏览：次

常穿高跟鞋的危害 高跟鞋的危害你了解多少

高跟鞋是女性鞋柜中的必备单品，它不只可以让女性愈加优雅诱人，还可以让身体愈加细长。然而，常穿高跟鞋也会带来一些危害。那么，高跟鞋的危害有哪些呢？

第一，穿高跟鞋会参与脚部受伤的危险。高跟鞋会扭转脚的人造姿态，使脚的前部接受更多的重量，容易造成足底筋膜炎、足部疼痛等疑问。长期间穿高跟鞋还会造成脚部肌肉萎缩，影响脚的稳固性。

第二，穿高跟鞋会对膝盖和腰部形成压力。高跟鞋会扭转身体的重心，使膝盖和腰部接受更多的压力，容易造成膝盖疼痛、腰部不适等疑问。长期间穿高跟鞋还会造成腰部肌肉萎缩，影响腰部的稳固性。

第三，穿高跟鞋会影响身体的平衡才干。高跟鞋会扭转身体的重心，使身体的平衡才干降低，容易造成摔倒、扭伤等异常损伤。

因此，为了防止高跟鞋带来的危害，女性应该尽量缩小穿高跟鞋的期间，选用适合的鞋跟高度，留意脚部和腰部的包全，坚持良好的姿态敌对衡才干。

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