文章编号：9730 / 更新时间：2023-09-14 / 浏览：次

干桂圆是桂圆晒干后获取的，所以也保管了桂圆的营养元素，效用也和桂圆无异，不过晒干后的桂圆它的抗坏血酸含量会降低，然而蛋白质和碳水化合物反而回升了。吃干桂圆有什么好处吗？一同了解一下。

干桂圆含有较多的营养元素

除了蛋白质、碳水化合物较高之外，还含有钙、磷、铁等微量元素。此外，干桂圆还含有硫胺素，核黄素，尼克以及抗坏血酸等元素，是一种营养比拟丰盛的干果制品。

失眠？七上八下？吃干桂圆

失眠是现代都市人比拟广泛的现象，每晚翻来覆去就是不可宁静的当个睡美人，那吃点干桂圆或许新颖的桂圆，能够治疗失眠。干桂圆还具备安神、治疗惊悸、健忘的作用，不吃点零食七上八下的那些孩子请智能闪开。

健忘除了老爷爷、奶奶会有这个疑问之外，如今越来越多年轻人也添加到患有健忘症的队伍之中。想苏醒的活着吃点干桂圆吧。

失恋了胃口不好？生娃后身材虚弱？吃干桂圆

遇到不开心的事，或许压力较大不想吃物品，吃点干桂圆能开胃，雷同吃山楂也可以起到开胃的作用。干桂圆尤其适宜刚生完孩子的妈妈食用，间接吃或许熬汤、熬粥或许泡茶都是不错的。

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