而仰卧起坐作为一种便捷易行的静止模式，备受大家的喜欢，然而，关于小女生来说，穿裙子做仰卧起坐就须要留意一些细节疑问了，过短的裙子容易造成静止时走光，过长的裙子则会影响静止的灵敏性。

更新时间：2023-09-21 09:03:41

关于仰卧起坐属于有氧静止还是无氧静止这个疑问，无法一律而论，要看详细状况详细剖析，个别的仰卧起坐属于有氧静止，高强度、高负荷的仰卧起坐或者就要划为无氧静止了。

更新时间：2023-09-14 20:11:51